上手な喧嘩のススメ

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上手な喧嘩のススメ★本気の喧嘩は絆を深める!






男女の喧嘩の心理★些細なことからエスカレート
上手な喧嘩のススメ★本気の喧嘩は絆を深める!


★本気の喧嘩とは・・・


パートナー同士(恋人・夫婦関係)の喧嘩はどんどんするべきです。なぜなら、お互いに価値観や考え方、感じ方、違って当たり前なんです。つまりきちんと「自分の感情を整理して相手に伝える」という作業はお互いの関係を深める上では不可欠なことなんです。


冷静に感情を伝える事ができたら喧嘩とは言わないのかもしれませんが、醜い喧嘩が絶えない、うまく行かないカップルの大きな勘違いは「そんなこと位、言わなくってもわかるでしょう?」という勝手な思い込みや感情的になって汚い言葉を投げかけたり、そんな浅はかな言動が二人の関係に溝を作ってしまうんです。


特に男性は感情を汲み取るのが苦手な生き物なわけですから、女性の気持ちが分かる男性は余程恋愛に精通した女性経験豊富な男性です。それ以外の普通の男性は「わからなくて当たり前」だと思ってください。


それは付き合い始めたばかりのカップルのみならず、数十年という長い期間夫婦として生活を共にしてきた男女でさえも分かり合えないのが当たり前なんです。


なぜならば、人は年齢の変化、成長とともに価値観や考え方はどんどん変化していくものだからです。物事の捉え方や受け止め方は常に変化していくということです。つまり永遠に分かり合えないのが男女の関係ということです。


ですが「あ・うんの呼吸」という言葉もあるように長年一緒にいる夫婦はこれまでのお互いの事についての過去のデータの蓄積があるわけですから、大まかな言動や行動の予測ができるようになった、だから言わなくてもわかることも多くなったというわけです。


でも普通のカップルはお互いにどんどんコミュニケーションをとる必要があるわけです。本気の喧嘩をしないカップル、本音を言えないカップルは本物ではないと私は思いますし、そんな関係は長続きしません。


逆に喧嘩を避けてお互いに口も利かない状態になったらもう二人の関係はどんどん修復が難しくなっていきます。


喧嘩の火種は些細な事、ボヤのうちにすっきりさせれば大きな火事にはなりません。では上手なコミュニケーションの仕方、上手な喧嘩の仕方を考えてみましょう。


★上手な大人の喧嘩とは・・・


感情的になって頭に血が上っている状態で向き合ってはいけません。それでは自分が相手に何を伝えようとしているのかもわからなくなって支離滅裂な事を言い始めたりするからです。


いくら親しい間柄(夫婦、恋人)であっても「ここまでは言っても良い、ここから先は絶対に言ってはいけない」という暗黙のルールがどのカップルにも絶対あるはずです。


それすらも理解できないくらいの状態になったときは絶対に向き合ってはいけません。お互い冷静になるまで相手から離れて外でお茶を飲んだり、気分転換をしたりして、まず自分の気持ちをクールダウンさせ整理をすることが先決です。


それから自分が今思っている事、感じている事、相手にしてほしい事、を冷静に伝えてみてください(ノートに書き込みながら整理してみてもいいでしょう)その後は今度、相手の言いたいこともしっかりと受け止めて聞いてあげることです(批判したり否定せずに)


それが出来たら次はお互いに歩み寄って解決策を見つけるためにはどうしたらいいのかを考えてみてください(時間がかかってもいいですから)きっと答えが見つかるはずです。お互いに必要な存在、かけがえのない存在であることには違いないのですから。


上手な喧嘩とは、お互いに冷静に本音が言えて素直に「ありがとう」「ごめんなさい」が言える喧嘩です。どちらかが一方的に非があるのではなく、ここまで険悪になった要因はお互いの中に存在しているわけですから、そのことだけは忘れないでください。


特に男性はプライドが邪魔をして素直に「ごめんなさい」が言えない人が多いです。「ごめんなさい」が言える雰囲気を作ってあげるのは女性の役目です。また、言葉ではなく態度で「ごめんなさい」を表していることもあるのですからそこは優しく気持ちを汲んであげましょう。


男性の皆さんに一言、明らかに自分に非があると認められた場合、「ごめんなさい」が言える男はカッコいいです。私は「自信のある男」と受け止めています。勝ち負けの世界で生きている男性にとっては謝ることは屈辱的なこと、という認識を持っている人もいるかもしれませんがそれは大きな勘違いです。


器の大きな男性ほどつまらないプライドを固辞したりしないものです。


「夫婦喧嘩は犬も食わない」言葉通り、お互いに言いたいことが言えたらスッキリするはずですから、その後は嫌な気持ちを引きずらないようにして笑顔で笑って過ごして下さい。


「上手な喧嘩」はきっとお互いの心を満たしてくれて愛情を深めてくれるはずです。



      
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