男女はストレスの感じ方も違う

恋愛心理☆結婚の悩み

男女はストレスの感じ方も違う★それぞれのストレス対処法!






ストレスの感じ方、ここでも男女は違うんだと言うことがわかります。男は内側に閉じこもってしまい、女は外側に吐き出して発散するのです。


【男のストレスの感じ方】


男性はストレスがたまったり問題を抱えると自分の殻の中に閉じこもり、その問題を解決することに専念して他人との関わりを避ける傾向にあるのです。


外界との関係をシャットアウトして、なるべく孤独な環境を作り出そうとしているのです。男は「孤独になって考える生き物」と言われるように孤独にならないと物事をじっくり考えることができないのです。


シングルの男とマルチの女」でも述べていますが、男は一度にひとつのことしか考えられないのです。そのためストレスを抱えた男性はその問題の解決策を見出すことに専念することで精一杯で、最愛のパートナーに気を配る余裕はないのですが、女性にはそういう男性の心理がなかなかわからないのです。


男性はこのような時、女性に対して優しい気遣いや普段と変わらぬ態度で接する余裕はありません。完全に一つのことに心を奪われて、自分自身を失ってしまっているのです。


しかし、その問題の解決法を見つけることができたなら男性は自らこもっていた穴から出てきて、いつもと変わらない態度で接することができるのです。但し、逆に満足する解決法が見つけられなかったら、いつまでも穴の中に閉じこもり続けてしまいます。


でも男性は、そういうときには一時的にそのことを忘れるために、好きな趣味に没頭したり、新聞やテレビを観たり、スポーツ観戦に熱中したり、セックスを求めたり、一人で気分転換に外出をしてパチンコに行ったりするのです。そうすることによって、頭と心を解放する手段をとるのです。


それにより、男性は新鮮な気持で再びその問題と取り組むことができ、効果的な解決法が見つけられるのです。


女性の皆さん、男ならどんな問題であっても独力で解決しなければならないと思っているんです。悩みを他人、ましてパートナーには見せないのが男らしさであり、男の優しさだ、と思っているし男は自分の力で何かを達成することにプライドをかけているので、めったなことでは他人の助けを求めたり、話を聞いてもらったりはしないものなんです。


女性側の立場で考えれば「一人で悩んでないで私にも相談してくれればいいのに・・・」と思ってしまいますよね。でも、それが男のプライドでもあるんです。


ではそういうとき女性はどう対処したらいいのだと思いますか?


まず男性には一人で考える時間と余裕を与えてあげるのが一番なんです。つまり、ほっといてあげるのが一番だということです。男を"殻の中"から無理やり引っ張り出すのは逆効果だということを理解してあげてくださいね。


「悩みがあるのなら一人でゆっくり考えてね。私が必要なときはいつでも話してちょうだいね。」という包み込むような優しさを示せる女性は男性から見たら最高に素晴らしい女性なんですよ。


つまり、精神的に自立できる女性は男性に孤独に浸る時間を与えてあげられるのですが、依存心の強い女性は常に自分に関心をもっていてほしいと思うため、得てして攻撃的な態度で男性を問い詰めたりしてしまうのです。


彼に人生の成功者になってほしいと思うなら、彼が一人でいる時間を尊重してあげられるように、常に心に余裕を持つようにしましょう。


【女のストレスの感じ方】


女性はストレスを抱えると、その問題に関して人に話すことによって気持を切り換えようとするのです。


女性は悩んだり、苦しんだりすることを少しも恥だとは考えていません。当然、ストレスや怒りを感じたり、絶望や混乱したとき、そういった否定的な感情を心を許した相手に対して、平気でさらすことができるのです。


でも、女性が話し出すと問題の重要性とかに関係なく、とにかくさまざまなことについて自分の感情をぶちまけたりするので、話の優先順位とかそういうことは関係なくなってしまうのが特徴です。


男性の皆さん、女性は、ストレスがたまるとどうなると思いますか?


もう理解できましたよね。それは、自分の気持ちを誰かに聞いてもらうことなのです。男性の皆さんにとってはとりとめのない話を聞いていなければならないほどイライラすることはありませんよね。でも、女性にとってはしっかり聞いてもらえるということが一番の愛情表現だと感じるのです。


女性は、すぐに問題の解決策を望んでいるのではなく、自分の感情を吐き出すことで相手に理解や共感してもらうことを望んでいるのです。いわゆる「愚痴」を言うことによって晴れやかな気持になりたいだけなんです。


そうすることによって、話しながら自分で気持ちの整理をし、自ら解決策を見つけていくのです。


そのとき、彼や旦那さんに自分の話に耳を傾けてもらえたのなら、女性は理解してもらえたと実感して、一気にストレスは解消していってしまうのです。


支離滅裂で話していることが論理的に矛盾していようがかまわないのです。


男性の皆さん、女性は話を聞いてもらえるだけで欲求が満たされるのです。そして、女性は愛されていることを実感できるのです。女性が興奮してしゃべっているとき、求められてもいないのに決して解決策を提案したりしてはいけませんよ。


相手が自分を理解してくれないと感じると、女性の気分は悪化してしまいもっと深刻なストレスを招いてしまうのです。そして、次から次へと問題を持ち出して、話を聞いてもらって気持ちを汲んでもらえるまで、延々と続けるのです。逆に女性が沈黙したらそれは二人の関係が悪化する前兆だと思ってくださいね。


一言アドバイス:男性の皆さんが無制限にパートナーの話を聞くことは苦痛だということも理解できます。なので、その時は時間を区切って、例えば30分とか1時間とか、自分が真剣に耳を傾けていられそうな時間を相手に提示してから聞く体制を整えてみましょう。


        
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