運営者情報

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運営者について

紫苑（しおん）先生

エビデンスをやさしく翻訳するアンチエイジング・ナビゲーター。
「焦らず、盛らず、続けられる一歩」を提案します。
今日の一歩が、10年後を変える。
相棒のルミナと一緒に、習慣づくりをお手伝いしています。

当サイト「アンチエイジングの掟」は、
「正しい知識で、無理のない若返りを」 をテーマに運営しています。

巷には「これを飲めば若返る」「1週間で肌が変わる」といった
誇張された情報があふれています。
しかし、実際に大切なのは「毎日できることを少しずつ続けること」。

このサイトでは、最新の研究データ（エビデンス）をもとに、
アンチエイジングの基本原則・生活習慣・美容成分・医療との付き合い方などを
わかりやすく解説しています。

「アンチエイジング」は、見た目の若さだけでなく、
心身の健やかさを保ちながら人生を楽しむことでもあります。

・仕事に追われて生活リズムが乱れてしまう方
・美容や健康の情報が多すぎて何を信じていいかわからない方
・無理のない習慣づくりをしたい方

そんな方々に寄り添い、科学的根拠と生活目線をつなぐ架け橋になることを目指しています。

当サイトの内容は、医学的・美容的な一般情報の提供を目的としています。
個々の症状や体質により効果は異なります。
医師・専門家の診断・治療を代替するものではありません。
気になる症状がある場合は、必ず医療機関にご相談ください。

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