【知らないと損】アンチエイジングのためのスチーマーの効果的な使い方5つのコツ

こんな悩みを解決できる記事になっています！

なぜなら、正しい使い方を実践するだけで、いつものスキンケアがエステ級に変わり、肌のハリや潤いを実感できるからです。

この記事を読み終えることで、スチーマーのポテンシャルを最大限に引き出し、自信の持てる若々しい肌を手に入れられます！

記事の前半では『スチーマーのアンチエイジング効果を高める基本的な使い方』について解説し、

記事の後半では『【悩み別】アンチエイジング効果を最大化するスチーマーの効果的な使い方』について解説しますので、ぜひ参考にしてください。

それでは本編です！

スチーマーのアンチエイジング効果を高める基本的な使い方4ステップ

ここでは、スチーマーのアンチエイジング効果を高める基本的な使い方を解説します。

正しい手順を覚えることで、スチーマーが持つ本来の効果を最大限に引き出せますよ。

基本的な使い方の流れは、以下の4つのステップです。

この4つのステップを守るだけで、肌の感触が変わるはずです。

それぞれ詳しく解説していきます。

STEP1 精製水または水道水を用意する

スチーマーには、不純物が少ない精製水か、お使いの機器が対応していれば水道水を使いましょう。

水道水に含まれる塩素やミネラルが、機器の故障や肌トラブルの原因になる可能性があるからです。

実際に、スチーマーに使用する水で悩む方は以下のような点を気にしています。

以上の点から、まずはメーカーの取扱説明書を確認することが最も重要です。

多くのメーカーは、故障を防ぐために精製水の使用を推奨しています。

まずは説明書をしっかり読んで、愛用スチーマーに最適な水を選んであげましょう。

STEP2 顔との距離を20cm程度に保つ

スチームを当てる際は、顔とスチーマーの吹き出し口を20cmほど離すのが最適です。

距離が近すぎると熱で肌に負担をかけ、やけどのリスクを高めてしまうため注意が必要です。

実際に、スチーマーの距離感を間違えている方には、以下のような特徴があります。

以上のように、良かれと思ってやった行動が、実は肌にダメージを与えているのです。

肌全体にふんわりとスチームが当たる、心地よいと感じる距離感を保ちましょう。

気持ちいいからと近づきすぎず、安全な距離でリラックスするのが美肌への近道ですよ。

STEP3 スチーム時間は10分から15分を守る

スチーマーの使用時間は、1回あたり10分から15分を目安にすることが大切です。

長時間当てすぎると、かえって肌の水分が蒸発してしまい、乾燥を招く原因になります。

特にアンチエイジングを意識する方は、以下のような過剰な使い方に注意してください。

以上の例は、肌の乾燥を引き起こすだけでなく、バリア機能の低下にも繋がります。

長く使えば効果が上がるわけではなく、適度な時間が最も効果的だと覚えておきましょう。

「もう少し浴びたいな」と感じるくらいでやめておくのが、美肌を育むコツです。

STEP4 スチーム後は3分以内に保湿ケアを行う

スチームを浴びた後は、肌が潤っている3分以内にすぐに保湿ケアを始めることが重要です。

スチームで潤った肌は、水分が蒸発しやすく、放置すると使用前より乾燥してしまうからです。

スチーム後のケアで迷う方には、以下のような疑問を持つことが多いでしょう。

以上の疑問からも分かるように、スチーム後のケアはスピードが命なのです。

肌についた水滴を優しくティッシュオフし、すぐに化粧水で水分を補給しましょう。

スチーマーの横にスキンケア用品を準備しておくと、スムーズに保湿できますよ。

【悩み別】アンチエイジング効果を最大化するスチーマーの効果的な使い方3選

ここでは、悩み別にスチーマーのアンチエイジング効果を最大化する使い方を解説します。

あなたの肌悩みに合わせて使い方を工夫することで、より高い効果を期待できます。

代表的なエイジングサインに合わせた使い方は以下の3つです。

あなたの肌悩みに合った使い方を見つけて、ぜひ試してみてください。

それぞれ詳しく解説していきます。

乾燥による小じわにはディープクレンジングで潤いを巡らせる

乾燥による小じわが気になるなら、クレンジング時にスチーマーを使い潤いを巡らせましょう。

温かいスチームが肌を柔らかくし、毛穴の奥の汚れを浮かせ、クレンジング効果を高めます。

実際に、乾燥小じわに悩む方は、以下のようなクレンジングを試しがちです。

以上のことから、ただ洗うだけでは乾燥対策として不十分なことがわかります。

スチームを当てながらクレンジング剤を馴染ませると、摩擦も減らせて一石二鳥です。

肌に潤いを与えながら汚れを落として、ふっくらとした目元・口元を目指しましょう。

毛穴の開きや黒ずみには温スチームで汚れを浮かせる

毛穴の開きや黒ずみには、温かいスチームで毛穴を開かせ、皮脂や汚れを浮かせることが有効です。

温スチームによって毛穴が緩むことで、普段の洗顔では落としきれない角栓も除去しやすくなります。

実際に、毛穴ケアで失敗しがちな方は、以下のような行動をとることが多いです。

以上のようなケアは、毛穴をさらに広げたり、肌を傷つけたりする原因になります。

スチームで優しく汚れを浮かせてから、酵素洗顔などを使うのがおすすめです。

無理なケアは卒業して、スチーマーで賢く毛穴の目立たないつるんとした肌を目指しましょう。

ハリ不足には温冷スチームで肌を引き締める

肌のハリ不足やたるみが気になる場合、温冷機能付きのスチーマーで肌を引き締めましょう。

温スチームで血行を促進し、冷ミストでキュッと引き締めることで、肌にハリを与えます。

肌のハリ不足を感じている方は、以下のようなケアを試しているかもしれません。

以上のようなケアも良いですが、温冷スチームはより効果的なアプローチが可能です。

温冷の刺激は、肌のターンオーバーを整える効果も期待できます。

まるでエステのような温冷ケアを自宅で取り入れて、上向きのハリ肌を育てましょう。

スチーマーの効果をさらに高める肌が変わるベストタイミング3つ

ここでは、スチーマーの効果をさらに高めるためのベストなタイミングを紹介します。

いつものスキンケアに一手間加えるだけで、その効果を格段にアップさせることができます。

特におすすめしたい、スチーマーを使うべきタイミングは以下の3つです。

この3つのタイミングを意識するだけで、翌朝の肌が変わるのを実感できるでしょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

クレンジング前に使用してメイクや皮脂汚れをしっかり落とす

メイクを落とす前にスチーマーを使うことで、毛穴の奥の汚れまでしっかり落とせます。

温かいスチームが毛穴を開き、硬くなったメイクや皮脂を柔らかくして浮き上がらせるからです。

普段のクレンジングでは、以下のような悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

以上の悩みは、スチーマーをクレンジング前に使うことで解決に近づきます。

肌への摩擦も軽減できるため、アンチエイジングの観点からも非常におすすめです。

クレンジング前の3分スチームを習慣にして、クリアな素肌を手に入れましょう。

スキンケア前に使用して美容成分の浸透を高める

化粧水や美容液をつける直前にスチーマーを使うと、美容成分の浸透を高めることができます。

スチームで肌が潤い、角質層が柔らかくなることで、スキンケアの通り道ができるのです。

せっかく良いスキンケアを使っていても、以下のように感じていませんか。

以上のような実感があるなら、スキンケア前のスチーマーが効果を発揮します。

スチーム後の潤った肌は、美容成分をぐんぐん吸い込んでくれます。

いつものスキンケアの効果を底上げして、効率よく美肌を目指しましょう。

スペシャルケアとしてシートマスクと併用し効果を倍増させる

週に一度のスペシャルケアとして、シートマスクをしながらスチーマーを使うのもおすすめです。

スチームの効果で血行が促進され、シートマスクの美容成分が肌の隅々まで行き渡ります。

シートマスクを使う際、以下のような「もったいない」使い方をしていませんか。

以上のような使い方では、せっかくのシートマスクの効果も半減してしまいます。

スチーマーとの併用で、まるでエステ帰りのようなもっちりとした肌を実感できるでしょう。

特別な日の前日には、ぜひこの贅沢なケアを取り入れてみてください。

【効果半減】やってはいけないスチーマーの間違った使い方3つ

ここでは、良かれと思ってやりがちな、スチーマーの間違った使い方を解説します。

誤った使い方は効果がないばかりか、肌トラブルを招く可能性もあるため注意が必要です。

特に気をつけてほしい、やってはいけない使い方は以下の3つです。

これらのポイントは基本の裏返しですが、改めて確認しておきましょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

肌の乾燥を招く長時間のスチーム使用

スチーマーを長時間使い続けることは、肌の乾燥を招くため絶対に避けるべきです。

必要以上に肌の水分を与えると、元々あった潤いまで一緒に蒸発させてしまうからです。

長時間スチーマーを使いがちな人は、以下のような考えを持っていることが多いです。

以上の考えは、残念ながら逆効果であり、インナードライを悪化させる原因になります。

メーカーが推奨する使用時間（10〜15分程度）を必ず守ることが大切です。

「過ぎたるは猶及ばざるが如し」を忘れずに、適切な時間でケアしましょう。

やけどのリスクがある顔との近すぎる距離

スチームの吹き出し口に顔を近づけすぎると、やけどをする危険性があるため注意が必要です。

スチームは高温の蒸気であり、肌との適正な距離を保つことが安全な使用の基本です。

つい顔を近づけてしまう人には、以下のような心理が働いているかもしれません。

以上のような行動は、肌にダメージを与え、赤みやヒリつきの原因となります。

必ず顔から20cm以上離し、スチームが顔全体を包み込むように浴びましょう。

安全に使ってこそ美肌は手に入りますから、焦らずリラックスして使いましょう。

潤いを逃がすスチーム後の保湿ケアを怠ること

スチーマーを使った後に保湿をしないのは、潤いを自ら手放しているようなものです。

スチームで潤った肌は一時的なもの、油分で蓋をしないと水分はどんどん蒸発してしまいます。

保湿を怠ってしまう人には、以下のような状況や勘違いが考えられます。

以上のような行動は、スチーマーを使う前よりも肌を乾燥させる最悪の結果を招きます。

スチーム後は「保湿までがワンセット」と心に刻み、すぐにケアを始めましょう。

化粧水、美容液、クリームでしっかり潤いを閉じ込めてこそ、効果を実感できます。

スチーマーと併用したいアンチエイジングにおすすめのスキンケアアイテム3選

ここでは、スチーマーと併用することで、より高いアンチエイジング効果が期待できるアイテムを紹介します。

スチームで肌の受け入れ態勢が整った状態で使うことで、成分の効果を最大限に引き出せます。

特におすすめしたい、相性抜群のスキンケアアイテムは以下の3つです。

これらのアイテムを組み合わせることで、ハリ・ツヤ・潤いのある肌を目指せます。

それぞれ詳しく解説していきます。

高浸透ビタミンC化粧水

スチーマー後の最初のステップには、高浸透タイプのビタミンC誘導体配合の化粧水がおすすめです。

ビタミンCには、ハリケア、毛穴ケア、くすみケアなど、大人の肌悩みに嬉しい効果がたくさんあります。

スチーム後の肌は、以下のような状態になっており、ビタミンCを補給する絶好の機会です。

以上のことから、スチーマーとビタミンC化粧水の組み合わせは非常に効果的です。

APPS（アプレシエ）など、浸透力の高いビタミンC誘導体が配合されたものを選びましょう。

スチームで開いた肌に、ビタミンCをたっぷりチャージしてあげましょう。

レチノール配合美容液

ハリ不足や小じわにアプローチしたいなら、レチノール（ビタミンA）配合の美容液を投入しましょう。

レチノールは、肌のターンオーバーを促し、ヒアルロン酸やコラーゲンの生成をサポートします。

レチノールは効果が高い分、以下のような注意点も知られています。

以上の注意点も、スチーマー後の保湿された肌なら、刺激を和らげながら使えます。

まずは低濃度のものから試し、肌の様子を見ながら使うのがおすすめです。

攻めのエイジングケア成分であるレチノールを、スチーマーで賢く取り入れましょう。

セラミド配合クリーム

スキンケアの最後には、セラミド配合のクリームでしっかりと潤いに蓋をすることが大切です。

セラミドは肌のバリア機能を司る重要な成分で、水分の蒸発を防ぎ、外部刺激から肌を守ります。

スチーマーで与えた潤いをキープするためには、以下のような油分を含むアイテムが必要です。

以上のアイテムの中でも、セラミド配合クリームは保湿力とバリア機能サポートに優れています。

特に乾燥が気になる方は、ヒト型セラミドが配合された製品を選ぶと良いでしょう。

スチーマーと高保湿クリームの組み合わせで、翌朝まで続くもっちり肌を完成させましょう。

まとめ

今回はスチーマーの効果的な使い方から、アンチエイジング効果を高めるコツまで解説してきました。

スチーマーの基本的な使い方は以下の4ステップでした。

以上の基本を守るだけで、スチーマーの効果は格段に上がったはずです。

肌悩みに合わせた使い方は、以下の3つを紹介しました。

あなたの悩みに合わせて使い方を工夫することで、より早く効果を実感できたでしょう。

さらに効果を高めるタイミングは以下の3つでした。

やってはいけない使い方にも注意が必要でした。

最後に、相性の良いスキンケアアイテムも紹介しました。

正しい使い方をマスターすれば、スチーマーはあなたのアンチエイジングの強力な味方になります。

この記事で紹介した使い方を今日から実践して、自宅でエステ級のケアを楽しみ、自信の持てる若々しい肌を育てていきましょう。